Aberto no final de 2021, a SWEAT traz ao Brasil um conceito consagrado no mundo, que mescla a eficiência do HIIT (high intensity interval training, treino intervalado de alta intensidade) com movimentos dinâmicos de luta, em um ambiente convidativo, limpo e que permite muita flexibilidade ao aluno.

Além de não depender de nenhum conhecimento ou preparo prévio, pois cada um vai no seu ritmo e limite sempre tendo um instrutor perto. A SWEAT se encaixa no dia a dia de todos pois não há necessidade de chegar em uma determinada hora ou marcar aula é só chegar e começar a treinar e o melhor, em 30 minutos o treino está feito.

Os benefícios duram até depois da aula, com o efeito EPOC (conjunto de reações do corpo para se recuperar nopós treino) fazendo com que nosso organismo continue queimando calorias por até 48 hrs depois do treino.